Inscriptions

Lien pour l'inscription

Essais et sélections

Mardi 14 avril et/ou jeudi 16 avril au gymnase 15 h 45 

Frais 45$

Pratiques : Mardis et jeudis de 15 h 45 à 17 h 15 à Carrefour et vendredi 18 h 15 à 19 h 45 à la piste Mont-Bleu.

Championnat régional : Vendredi 15 mai à la piste Mont-Bleu.

Inscriptions

20 août au 31 août 2025

Lien pour l'inscription

Essais et sélections

Benjamin féminin 

Mercredi 3 septembre 17h à 18h30 et vendredi 5 septembre 17h à 18h30.

Benjamin masculin

Mercredi 3 septembre 15h30 à 17h et vendredi 5 septembre de 15h30 à 17h.

Cadet féminin 

Mercredi 3 septembre 18h30 à 20h et vendredi 5 septembre 18h30 à 20h .

Cadet masculin

Mercredi 3 septembre 18h30 à 20h et vendredi 5 septembre 18h30 à 20h .

Juvénile féminin

Mercredi 10 septembre et vendredi 12 septembre 17h à 18h30.

Juvénile masculin

Mercredi 10 septembre et vendredi 12 septembre 17h à 18h30.

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais :

• Frais d'inscription dans la ligue RSEQ régionale
• Salaire des entraîneurs
• Frais administratifs
• Uniforme (short et chandail des couguars)
• frais de tournois hors-RSEQ

Calendrier et horaires

Vers la mi-octobre, le calendrier des matchs de saison sera disponible sur le site http://diffusion.s1.rseq.ca/

Les dates de tournois sont à déterminer vers la fin septembre. L'horaire des pratiques (2-3x semaine) sera disponible la semaine du 5 septembre. 

Inscriptions

20 août au 31 août 2025

Lien pour l'inscription

Essais et sélections

Jeudi 4 septembre

15h30 à 16h30

Rendez-vous devant le local des enseignants d'éducation physique

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais:

• Frais d'inscription à la compétition régionale
• Salaire des entraîneurs
• chandail couguars

Calendrier et horaires

http://www.rseqoutaouais.ca/secondaire/cross-country/
 

Les pratiques auront lieux du 9 septembre au 2 octobre tous les mardis et jeudi de 15h35 à 16h35.

Inscriptions

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Essais et sélections

Catégorie benjamin féminin (1er octobre 2011 au 30 septembre 2013):

Lundi 23 mars  de 15h35 à 17h00 au gymnase

Catégories cadet féminin et juvénile féminin  (1er juillet 2007 au 30 septembre 2011) 

Lundi 23 mars de 17h15 à 18h30 au gymnase
 
Catégorie masculin ( 1 équipe benjamin et 1 équipe juvénile )

Mercredi 25 mars de 15h35 à 17h00 au gymnase pour le niveau benjamin
Mercredi 25 mars de 17h00 à 18h30 au gymnase pour le niveau juvénile
Saison: fin avril à début juin. Horaire des matchs à venir. Les détails sur le site RSEQ:
https://www.rseqoutaouais.ca/secondaire/flag-football/

Inscriptions

20 août au 31 août 2025

Lien pour l'inscription

Essais et sélections

1, 8, 15 et 17 septembre 2025.

Toutes catégories féminin: 15h30 à 17h

Benjamin masculin: 17h à 19h

Cadet et juvénile MASCULIN: 19h à 21h

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais:

• Frais d'inscription dans la ligue RSEQ régionale
• Salaire des entraîneurs
• Frais administratifs
• Uniforme (short, bas et chandail des Couguars)
• frais de tournois hors-RSEQ

Calendrier et horaires

Vers la mi-octobre, le calendrier des matchs de saison sera disponible sur le site http://diffusion.s1.rseq.ca/

Les dates de tournois sont à déterminer vers la fin septembre. L'horaire des pratiques (2-3x semaine) sera disponible la semaine du 5 septembre. 

Inscriptions

Lien pour l'inscription

Pratiques libres encadrées par un entraîneur les mardis et mercredis de 15 h 30 à 17 h 15.

Frais de 45$ / élève / équipe

Horaire du tournoi RSEQ

Samedi 23 mai 2026
Benjamin féminin 4vs4 
Benjamin masculin 4vs4 
Cadet féminin 4vs4
Cadet masculin 4vs4 
Juvénile féminin 4vs4 
Juvénile masculin 4vs4 
 

Dimanche 24 mai 2026
Benjamin mixte 4vs4 
Cadet mixte 4vs4 
Juvénile mixte 4vs4 
Cadet féminin 2vs2 
Cadet masculin 2vs2 
Juvénile féminin 2vs2 
Juvénile masculin 2vs2 

Lien RSEQ

Inscriptions

20 août au 31 août 2025.

Lien pour l'inscription

Essais et sélections

Vendredi 12 septembre 2025 et lundi 15 septembre 2025.

Âge secondaire 1 et 2 :15h45 à 16h30 dans la piscine

Âge secondaire 3 et plus: 16h30 à 17h15 dans la piscine

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais:

• Frais d'inscription aux compétitions RSEQ régionales
• Salaire des entraîneurs
• Frais administratifs
• Activité annuelle en équipe
• Casque de bain des Couguars

Calendrier et horaires

Les dates de compétition sont disponibles sur le site web du RSEQ au lien suivant: 

 http://www.rseqoutaouais.ca/secondaire/natation/

L'horaire spécifique des entraînements seront confirmés par l'entraîneur aux sélections. Par contre, les plateaux sont toujours entre 15h30 et 17h30 au plus tard (2-3x semaine)

Information

Voici le formulaire en ligne pour s'inscrire à notre équipe de crossfit/RX1-Nation de la Polyvalente Le Carrefour pour l'année scolaire 2025-2026. Veuillez noter que remplir ce formulaire donne accès aux sélections du dit-sport, mais ne garantit pas une place dans l'équipe officielle de l'école.

Entraînements en salle de musculation avec Mme Baker et M. Breton. Le RX1 Nation a pour but de développer de bonnes habitudes d'entraînement personnel axé vers le dépassement de soi et motivé par de compétitions inter-écoles lors de course à obstacles avec défis physiques. Voici une vidéo promotionnelle du RX1 Junior:

https://www.youtube.com/watch?v=FiJf1PCLgjA

Nous sommes fiers d'être maintenant la première école partenaire de la fédération québécoise d'entraînement fonctionnel sportif en Outaouais.  Nous allons offrir la possibilité à nos élèves de participer aux défis reliés en décembre et janvier, ici-même à Carrefour.

Inscriptions

20 août au 31 août 2025

Lien pour l'inscription

Essais et sélections

Pour les nouveaux élèves seulement.

Mardi 30 septembre et jeudi 2 octobre 2025 de 15h35 à 17h05.

Rendez-vous à la salle de musculation 

Pour les vétérans, rendez-vous le mardi 7 octobre 2025 à la salle de musculation.

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais:

• Frais d'inscription aux 4 courses provinciales:
• Frais RSEQ

• Salaire des entraîneurs
• chandail couguars

Calendrier et horaires

Pratiques en salle en musculation, tous les mardis et jeudis de 15h35 à 17h suite aux sélections.

Date et endroit des compétitions RSEQ

• 25 avril à Gatineau
• 16 mai à Terrebonne
• 30 mai à St-André d'Avellin
• 13 juin à Rigaud

Essais et sélections

Lien pour l'inscription

Essais et sélections
Les essais auront lieu le mardi 31 mars de 15h30 à 17h30 avril après l'école (heure à confirmer), soit au gymnase ou sur le terrain synthétique (selon les conditions météorologiques).

Pratiques
Il y aura deux pratiques par semaine, de 15h45 à 17h30 à partir de l'ouverture des terrains synthétiques (début/mi-avril) pour les élèves sélectionnés dans une des équipes. Les pratiques débuteront la semaine du 6 avril.

Matchs
Horaire des matchs à venir... Les détails sur le site RSEQ:
https://www.rseqoutaouais.ca/secondaire/ultimate

Frais d'inscriptions: 65$, incluant le chandail.
 

Inscriptions

20 août au 31 août 2025.

Essais et sélections

Benjamin masculin et Benjamin féminin secondaire 1

Mardi 2 septembre et jeudi 4 septembre 2025 de 15h45 à 17h45.

À noter qu'il y aura des coupures suite au 2e essai du jeudi 4 septembre 2025. Certains élèves seront invités à poursuivre aux essais finaux du 9 et 11 septembre de 15h45 à 17h45.

Benjamin féminin secondaire 2

Mardi 2 septembre et jeudi 4 septembre de 18h à 20h.

À noter qu'il y aura des coupures suite au 2e essai du jeudi 4 septembre 2025. Certains élèves seront invités à poursuivre aux essais finaux du 9 et 11 septembre de 15h45 à 17h45.

Cadet (M et F) et Juvénile féminin

Mardi 9 septembre et jeudi 11 septembre de 18h à 20h. 

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais:

• Frais d'inscription dans la ligue RSEQ régionale
• Salaire des entraîneurs
• Frais administratifs
• Uniforme (chandail des Couguars)
• frais de tournois hors-RSEQ

Calendrier et horaires

Vers la mi-octobre, le calendrier de saison sera disponible sur le site http://diffusion.s1.rseq.ca/

Les dates de tournois sont à déterminer vers la fin septembre. L'horaire des pratiques (2-3x semaine) sera disponible la semaine du 5 septembre. 

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inscriptions

Inscriptions terminées

Essais et sélection

Jeudi 25 septembre 2025 au gymnase de 15 h 30 à 17 h.