Essais et sélections

Mardi 15 avril 2025 de 15 h 45 à 17 h 00 au gymnase.

Inscriptions

23 août au 2 septembre 2024

Essais et sélections

Benjamin féminin 

Mercredi 4 septembre 15h30 à 17h et vendredi 13 septembre 15h30 à 17h

Benjamin masculin 

Lundi 9 septembre 15h30 à 17h et vendredi 13 septembre de 17h à 18h30

Cadet masculin

Lundi 9 septembre 17h à 18h30 et vendredi 13 septembre 18h30 à 20h  

Juvénile masculin

Mercredi 4 septembre 18h30 à 20h et lundi 9 septembre 18h30 à 20h 

Cadet féminin 

Mercredi 4 septembre 17h à 18h30 et vendredi 13 septembre 18h30 à 20h

Juvénile féminin

Mercredi 4 septembre et lundi 9 septembre 17h à 18h30

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais :

• Frais d'inscription dans la ligue RSEQ régionale
• Salaire des entraîneurs
• Frais administratifs
• Uniforme (short et chandail des couguars)
• frais de tournois hors-RSEQ

Calendrier et horaires

Vers la mi-octobre, le calendrier des matchs de saison sera disponible sur le site http://diffusion.s1.rseq.ca/

Les dates de tournois sont à déterminer vers la fin septembre. L'horaire des pratiques (2-3x semaine) sera disponible la semaine du 5 septembre. 

Inscriptions

24 août au 3 septembre

Essais et sélections

Jeudi 5 septembre

15h30 à 16h30

Rendez-vous devant le local des enseignants d'éducation physique

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais:

• Frais d'inscription à la compétition régionale
• Salaire des entraîneurs
• chandail couguars

Calendrier et horaires

http://www.rseqoutaouais.ca/secondaire/cross-country/
 

Les pratiques auront lieux du 10 septembre au 3 octobre tous les mardis et jeudi de 15h35 à 16h35 

Essais et sélections

Catégorie Benjamin féminin (1er octobre 2010 au 30 septembre 2012).

Mardi 25 mars 2025 de 15 h 45 à 17 h 30 au gymnase.

Catégorie Cadet et Juvénile féminin (1er juillet 2006 au 30 septembre 2010).

Jeudi 27 mars 2025 de 15 h 45 à 17 h 30 au gymnase.

Catégorie juvénille masculin (1er juillet 2006 au 30 septembre 2010

* 1er octobre 2010 au 30 septembre 2011, les athlètes choisis peuvent être acceptés dans l'équipe avec autorisation parentale de double surclassement.

Mercredi 26 mars 2025 de 15 h 45 à 17 h 30 au gymnase.

Inscriptions

23 août au 2 septembre

Essais et sélections

Vendredi 6 septembre et mercredi 11 septembre

Toutes catégories féminin: 15h30 à 17h

Benjamin masculin: 17h à 19h

Cadet et juvénile MASCULIN: 19h à 21h

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais:

• Frais d'inscription dans la ligue RSEQ régionale
• Salaire des entraîneurs
• Frais administratifs
• Uniforme (short, bas et chandail des Couguars)
• frais de tournois hors-RSEQ

Calendrier et horaires

Vers la mi-octobre, le calendrier des matchs de saison sera disponible sur le site http://diffusion.s1.rseq.ca/

Les dates de tournois sont à déterminer vers la fin septembre. L'horaire des pratiques (2-3x semaine) sera disponible la semaine du 5 septembre. 

Pratiques libres encadrées les mardis et mercredis à partir du mardi 29 avril 2025 au mercredi 21 mai 2025 (si le beau temps le permet).

Tournoi RSEQ 24 et 25 mai 2025

Lien RSEQ

Inscriptions

23 août au 2 septembre

Essais et sélections

lundi 9 septembre et mercredi 11 septembre

Âge secondaire 1 et 2 :15h45 à 16h20 dans la piscine

Âge secondaire 3 et plus: 16h30 à 17h05 dans la piscine

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais:

• Frais d'inscription aux compétitions RSEQ régionales
• Salaire des entraîneurs
• Frais administratifs
• Activité annuelle en équipe
• Casque de bain des Couguars

Calendrier et horaires

Les dates de compétition sont disponibles sur le site web du RSEQ au lien suivant: 

 http://www.rseqoutaouais.ca/secondaire/natation/

L'horaire spécifique des entraînements seront confirmés par l'entraîneur aux sélections. Par contre, les plateaux sont toujours entre 15h30 et 17h30 au plus tard (2-3x semaine)

Information

Voici le formulaire en ligne pour s'inscrire à notre équipe de crossfit/RX1-Nation de la Polyvalente Le Carrefour pour l'année scolaire 2023-2024. Veuillez noter que remplir ce formulaire donne accès aux sélections du dit-sport, mais ne garantit pas une place dans l'équipe officielle de l'école.

Entraînements en salle de musculation avec Mme Baker et M. Breton. Le RX1 Nation a pour but de développer de bonnes habitudes d'entraînement personnel axé vers le dépassement de soi et motivé par de compétitions inter-écoles lors de course à obstacles avec défis physiques. Voici une vidéo promotionnelle du RX1 Junior:

https://www.youtube.com/watch?v=FiJf1PCLgjA

Nous sommes fiers d'être maintenant la première école partenaire de la fédération québécoise d'entraînement fonctionnel sportif en Outaouais.  Nous allons offrir la possibilité à nos élèves de participer aux défis reliés en décembre et janvier, ici-même à Carrefour.

Inscriptions

23 août au 2 septembre

Essais et sélections

mardi et jeudi 24 et 26 septembre

15h35 à 17h05

Rendez-vous à la salle de musculation 

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais:

• Frais d'inscription aux 4 courses provinciales:

• Salaire des entraîneurs
• chandail couguars

Calendrier et horaires

Pratiques en salle en musculation, tous les mardi et jeudis de 15h35 à 17h suite aux sélections

Date et endroit des compétitions RSEQ

• 4 mai à Gatineau
• 18 mai à Trois-Rivières
• 1er Juin à St-André d'Avellin
• 15 juin à Rigaud

Essais et sélections

Mercredi 2 avril 2025 de 15 h 45 à 17 h 30 au gymnase ( au terrain synthétique s'il fait beau).

Inscriptions

23 août au 2 septembre

Essais et sélections

mardi 3 septembre, jeudi 5 septembre, mardi 10 septembre et jeudi 12 septembre (la présence aux 4 essais est obligatoire).

Benjamin masculin et féminin: 15h30 à 17h30

Cadet et Juvénile féminin: 18h à 20h

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.

Inclus dans les frais:

• Frais d'inscription dans la ligue RSEQ régionale
• Salaire des entraîneurs
• Frais administratifs
• Uniforme (chandail des Couguars)
• frais de tournois hors-RSEQ

Calendrier et horaires

Vers la mi-octobre, le calendrier de saison sera disponible sur le site http://diffusion.s1.rseq.ca/

Les dates de tournois sont à déterminer vers la fin septembre. L'horaire des pratiques (2-3x semaine) sera disponible la semaine du 5 septembre. 

Nouveauté cette année, le badminton s'ajoute à l'offre des sports parascolaires. Pour cette année, le club de badminton sera de nature récréative et aura lieu sur l'heure du midi à la palestre. Les essais et les heures de pratique sont à confirmer.

Les frais d'inscription seront officialisés après avoir été approuvés par le conseil d'établissement.